「早餐很重要」，很多研究報導都這麼說，
究竟有什麼天大的重要性我是不清楚啦，
我只知道，不吃早餐肚子會餓，
所以一定要吃>”<(餓死鬼投胎來的)。
從小學開始就養成了吃早餐的習慣，
放假時沒吃還好，但要上學的日子如果不吃的話，
早上升旗站太久可能就會不支倒地…..XD
長大出社會後，如果上班沒吃早餐，
也會因血糖過低而脾氣暴躁(其實只要餓肚子就容易發火>”<)，
然後全身無力發軟(全身無力還能脾氣暴躁，還真是出類拔萃啊)，
提不起精神做事，
所以早餐對我而言是十分重要滴(認真貌) 。
通常早餐都是買現成的(很少人自己起來做早餐吧)，
可是現下的早餐店或豆漿店價格並不低，
漢堡、三明治或燒餅、油條再加上飲料，
一餐動輒也要花上四五十元(依我的食量而言)，
累積下來的早餐費也是蠻可觀。
在轉換跑道換工作後，薪水銳減了一半以上，
總是得想想辦法開源節流，
但以我不愛工作、不想賺大錢的個性，
想開闢其他財源增進收入是不太可能了，
只好在節流這一方面多下點功夫。
雖說要省吃儉用卻也不能虧待了肚皮，
再說，我那略為高於常人的食量，
實在是禁不起挨餓的折騰啊，
如何能餵飽五臟廟又可以節省荷包，
我個人慢慢琢磨出一點心得，
只要花30元以內甚至更少的費用，
就能享受到一頓還不差的早餐，
以下是我平日所吃的早餐內容，跟大家分享一下：
(便宜又好吃的生煎包)
先從我家附近開始介紹好了，
這攤位於華夏技術學院的街上，
因為要吸引學生，所以生煎包3個只賣20元，
而且賣了好幾年價格都沒變過，
但受到前二年麵粉價格上揚與物價波動的影響，
雖然價格仍維持3個20元，但煎包的大小縮水了，
以往吃二個就八九分飽了，
現在三個可以一次就嗑光光!!
(辣椒放真多!!!)
生煎包有三種口味，菜包(高麗菜)、肉包、韮菜包，
三種都蠻好吃，但我心目中的第一名則是肉包。
(12元麵包店到處林立)
我個人很愛吃麵包，可是一般的麵包店並不便宜，
還好12元麵包店到處林立，有些店家的麵包也還不難吃，
這家位於離南勢角捷運站不遠的興南路上，
永和有一家也不錯，在中正路與秀朗路口(復興美工附近)。
便宜好吃的麵包也是省錢早餐的必備品，
通常2個麵包就能滿足我的胃了^^
以前的公司有廚房，電冰箱、電鍋、烤箱、微波爐一應俱全，
我還會買土司、果醬或是到菜市場買包子、饅頭(比早餐店更便宜)，
放在公司的冰箱裡，要吃再拿出來加熱，
自己烤土司、蒸包子饅頭花費更省!!
(滿20元送飲料!!!)
這一攤在中和南勢角的忠孝街上(離飛駝二村不遠)，
除了水煎包和小籠包價格便宜之外，
買20元就送一杯飲料(通常是紅茶)!!!!
連飲料錢都可以省下來呢^^
水煎包只有高麗菜口味，也是3個20元，
但我比較偏好他們的小籠包，
一餐大約要吃4到5個(一般人4個應該就飽了)。
(便宜好吃但常常休息的早餐店)
這家位於永和秀朗路復興美工附近，
豆漿、米漿、包子類為10元，
蛋餅15元，飯糰20元
個人推薦飯糰和蛋餅，
不過這家早餐店寒暑假是不營業的，
偶爾會貼個「家中有事」休息半個月至一個月(目前休業中)，
有時想吃還吃不到= =
(各式各樣的沖泡包)
外面的飲料通常一杯10~15元，
不外乎是豆漿、米漿、紅茶、奶茶之類的，選擇性較少，
因此，我會到大賣場買沖泡包在公司泡，
各式各樣甜的鹹的應有盡有，平均一包5~8元，
口味可隨個人喜好經常變換，
而且早餐喝熱的對腸胃也比較好，
便宜的主食加沖泡包，美味的早餐30元有找!!
買沖泡包不但便宜、衛生，
而且可以挑些有養生功能的飲品，
讓身體減少負擔，更營養健康!!!
還有更終極的省錢辦法，買一整桶回來泡!!!
由於我有遺傳性的高血壓，導致心律不整，且心血管功能較差，
醫生建議可吃些可改善體質的食物，
大燕麥片因含有水溶性纖維，可幫助降低血液中的總膽固醇，
能減沙發生心血管疾病的機率，
所以大燕麥片現在成了我早餐中的主食之一，
牛奶或沖泡包加入大燕麥其實味道還蠻不錯，
而且大燕麥有飽足感，
原來吃的主食如麵包只吃一個就夠了，
如此早餐費又可再節省一點，
一餐花不到20元!!
以上提供價位較低廉的早餐方式讓大家參考，
希望大家能找到省錢、方便、合自己胃口又能吃出健康的早餐^^
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